La Cana, seleccionada para formar parte de la Aceleradora de Equidad Digital 2023
18 Apr 2023
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Taller "Entendiendo mi mente"
18 Jun 2021
Inteligencia emocional
Daniela,
03 Jul 2020
Todas las emociones son, esencialmente, impulsos que nos dirigen a actuar, comandos de nuestro cerebro que nos ha concedido la evolución y que nos hacen reaccionar automáticamente, así entonces, en toda emoción se encuentra el instinto a la acción. Por ello durante este taller trabajamos en identificar en primera instancia, utilizando esquemas; las partes del cerebro encargadas de regular las emociones, su estrecha comunicación con la mente racional y la mente emocional y como debido a esta relación entre las dos mentes se produce lo que se denomina “secuestro neuronal” como identificarlo y manejarlo para no tener comportamientos irracionales que desborden los conflictos. Se realizaron ejercicios para conocer ¿Qué es una emoción? ¿Qué es un sentimiento? Y sus diferencias, a través de actividades lúdicas se abarcaron las 6 emociones básicas; felicidad, tristeza, enfado, sorpresa, miedo, disgusto (Goleman, 1995) y como cada una de ellas desempeña un papel único en nuestro repertorio emocional. Compartimos con ellas estrategias de autoconocimiento, autorregulación, motivación, empatía y como hacer de esto un hábito para administrar adecuadamente las relaciones que mantiene con todas las personas que las rodean. Este taller beneficio a 9 mujeres en el reclusorio de Barrientos durante 6 semanas, con una duración de 100 minutos por sesión, durante los meses de febrero y marzo del 2020. De las 9 mujeres beneficiadas 6 reportaron mejorar su autoconocimiento emocional, 6 reflejaron tener mejores habilidades de autorregulación emocional, 4 aumentaron la capacidad de mantenerse automotivas, 5 mujeres del total reflejan una mejora significativa en la capacidad de establecer buenas relaciones y de interactuar de forma suave y efectiva con los demás. Finalmente 6 mujeres reportaron una mejora significativa en el entrenamiento emocional, lo que quiere decir que; desarrollaron habilidades para reconocer emociones en los demás, son más asertivas para expresar sus emociones y son capaces de contribuir al manejo de conflictos dentro de su grupo.
Fondo de Ahorro
Daniela,
03 Jul 2020
El fondo de Ahorro es una prestación que ofrecen las empresas a sus trabajadores, la cual consiste en las aportaciones económicas que tanto la empresa como los trabajadores realizan. La creación de fondos de ahorro, son derechos laborales y no deben ser negados a las personas dentro de prisión. Como parte de una estrategia de reinserción social del gobierno, se creo la figura de un fondo de ahorro dentro de prisión. Las personas privadas de libertad pueden o no, trabajar dentro de prisión con empresas formales, y al trabajar, se les da la opción de retirarles 10% de sus ganancias con la finalidad de que al salir puedan recuperar lo acumulado. Pero uno de los grandes retos que tienen las mujeres al salir de prisión son los procesos burocráticos con los que se tienen que enfrentar. Muchas veces las oficinas son retiradas, no tienen un sustento económico, o el conocimiento necesario para adquirir estas prestaciones que se les brindaron dentro de reclusión. En La Cana, apoyamos a las mujeres que salen de prisión en el proceso de recuperar el fondo de ahorro de su trabajo penitenciario. Actualmente, hemos ayudado a más de 6 mujeres recuperar los ingresos que se les retuvieron durante su estancia en reclusión para tener un mejor comienzo. Trabajamos por acompañar a las mujeres que trabajan en La Cana al salir, y facilitarles las herramientas para lograr su proceso de reinserción.
Entrevistas de seguimiento en libertad
Daniela,
03 Jul 2020
Mantener contacto continuo y de calidad con nuestras colaboradoras siempre ha sido algo primordial en el programa de seguimiento en libertad, por eso una vez que ellas se encuentran fuera de prisión elaboramos un expediente con datos que nos arrojan cual es su situación económica, familiar y social de cada una actualmente. A través de estas entrevistas nosotros identificamos si tienen acceso a un empleo formal, vivienda, otras necesidades básicas y así poder brindar ayuda específica y de calidad. Haciendo este rastreo de información constante hemos logrado colocar a varias mujeres en un empleo con empresas aliadas o continuar trabajando con nosotros, hemos atendido en situaciones de emergencia y canalizado al servicio de atención psicológica a distancia. Buscamos en esta comunicación continua seguir cuidando su estabilidad, motivarlas a continuar, apoyar su crecimiento, cuidar sus derechos, celebrar sus logros y acompañar en las derrotas. Pero sobre todo, les hacemos saber que La Cana, las sigue acompañando.
Educando a través de la Tecnología en Prisión
Daniela,
03 Jul 2020
Uno de los mayores retos que tienen las mujeres al salir de prisión, es encontrar un trabajo formal y bien renumerado. El ser libres, no les garantiza integrarse a la sociedad de manera integra y adecuada. Muchas veces no han adquirido o desarrollado aptitudes, conocimientos y habilidades que exige el mercado laboral. En La Cana nos hemos esforzado para que las mujeres dentro de prisión cuenten con las herramientas necesarias para desarrollar habilidades que las permitan estar preparadas para el mundo de afuera. Es por ello que, en alianza con otras organizaciones, hemos desarrollado un taller con una duración de aproximadamente seis meses donde las mujeres aprenderán habilidades numéricas, tecnológicas, sociales, y personales. De esta forma, al salir, podrán estar un paso más cerca de la realización profesional y uno más lejos de la delincuencia. La primera etapa de este programa consiste en adquirir conocimientos básicos de tecnología y computación. Muchas veces, las mujeres con las que trabajamos tienen muy poca experiencia con el mundo digital. Así que, en alianza con Re-Code Mx, se impartirá un taller para que puedan conocer las funciones básicas de computación, el uso de internet, Microsoft Office, los correos electrónicos y las redes sociales. Este taller esta desarrollado para grupos de 15 mujeres y cuenta con una metodología teórico-práctico. Se diseño para personas que estén comenzando con su primera computadora, o quieran aprender más a fondo como funcionan. Al finalizar este taller, podrán pasar a la segunda etapa, que son el desarrollo de habilidades para el futuro. En alianza con, Creando Tu Futuro, se impartirá un taller que consta de cuatro módulos donde buscamos fortalecer y desarrollar técnicas y habilidades fundamentales para un exitoso desempeño en el mercado laboral formal. Este taller esta diseñado para mujeres privadas de la libertad, que están próximas a salir de reclusión. Las mujeres contarán con el material necesario para tener acceso a los contenidos y contar con tutorías presenciales y virtuales que refuerzan las lecciones de la plataforma para tener un mejor resultado. Al finalizar ambos talleres y adquirir nuevamente su libertad, La Cana y Creando Tu Futuro, ayudarán a las mujeres a conseguir un trabajo formal, de tal forma que puedan aspirar a reconstruir una vida digna. Al contar con un empleo lícito estamos contribuyendo a la no reincidencia. Si te interesa donar una laptop para ayudarnos a llevar a cabo este programa, por favor manda un correo a donativos@lacana.mx.
Atención psicológica a distancia
Daniela,
03 Jul 2020
#NuestrosProgramasNoParan Para nosotros la atención a la salud mental ha sido uno de nuestros programas más importantes, pues sabemos la relevancia que tiene trabajar desde este punto para lograr una reinserción de éxito. Como parte del programa seguimiento en libertad, hemos iniciado desde el mes de abril 2020 con la atención psicológica a distancia, este recurso se puso a disposición de las 17 mujeres que actualmente se encuentran en libertad y que continúan en contacto con nosotros, realizando una valoración y haciendo un fuerte compromiso también hemos logrado atender principalmente a sus hijos que requieren atención. Nuestra mejor aliada para impulsar esta modalidad de atención ha sido la tecnología, pues hacemos uso de las plataformas de comunicación virtual, facilitando así el acceso al servicio sin la necesidad de desplazarse. La atención se lleva a cabo una vez por semana, con sesiones de 50 minutos, hemos formado un equipo de psicólogos, psicólogas y terapeutas con experiencia en diferentes áreas de la psicología clínica que brinda atención a mujeres, niños y adolescentes principalmente.
Actividades de Reinserción Social en Tiempos de Pandemia
Daniela,
29 Jun 2020
#NuestrosProgramasNoParan Los últimos meses hemos experimentado el aislamiento social derivado de la pandemia Covid19, lo que nos ha permitido echar mano de todas las actividades en línea o por televisión que hemos podido, nos hemos convertido en panaderos haciendo pan de plátano o el dalgona cofee; e incluso hemos retomado el ejercicio que teníamos abandonado gracias a las clases por redes sociales; sin embargo, no hemos dejado de leer de gente que se ha deprimido, otros tantos ya no soportan a su familia o a sus rommies e incluso existe evidencia del aumento de la violencia de género en los hogares. Hoy más que nunca nos damos cuenta que el aislamiento puede implicar daños a nuestra integridad física y emocional, este contexto puede brindarnos la oportunidad de sentir más empatía por las personas que se encuentran privadas de la libertad, quienes se convierten en un grupo en situación de vulnerabilidad por el contagio del Covid19 debido a la sobrepoblación de los centros penitenciarios, lo que pudiera convertirse en un efecto amplificador; en ese sentido, los centros penitenciarios han tomado diversas medidas de prevención como son el uso de equipamiento de protección personal para trabajadores y personas privadas de la libertad, puntos de valoración al ingresar, reorganización de las visitas semanales e incluso la liberación anticipada de algunas personas. Ante estas circunstancias en La Cana nuestra principal labor de reinserción social se ha visto afectada en nuestros ejes de Salud Mental y Educación, Arte, Cultura y Deporte, que son fundamentales para evitar efectos negativos en la salud emocional y física de las mujeres privadas de la libertad con quiénes trabajamos; así que nos dimos a la tarea de recolectar diversas actividades que les permitirán mantener ocupado su mente y su cuerpo, que van desde ejercicios de gimnasia cerebral, pasando por clases de inglés, hasta ejercicios funcionales; además de diseñar actividades que ellas podrán realizar semanalmente y nos enviarán sus avances, cómo el caso del club de lectura, que gracias a todos nuestros donantes y equipo de servicio social fue posible recolectar 100 libros de "El Principito". De esta manera, el armado de las actividades incluye libros, cuadernos, lápices, acuarelas y la carpeta de actividades que las guiará: Sin duda alguna este distanciamiento ha sido complicado para todos y en La Cana extrañamos convivir con las chicas que participan en nuestras actividades, así que añadimos un mensaje especial para ellas, lleno de esperanza y amor. Hoy agradecemos a quienes hicieron posible el envío de estos materiales a las mujeres privadas de la libertad, por medio de sus donativos.